经常失眠怎么办

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经常失眠怎么办

聊了两句就饿发布于2017-10 浏览:3886 回复:37

经常失眠怎么办

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共37条回复最后由西城远足回复于2018-09

#38西城远足回复于2018-09

睡前看些繁琐，晦涩，难懂的文档，比如：相对论，量子学，生物基因学等这类的内容，我敢说不到10分钟就会着了，要是看了打斗，色情类的，肯定没法睡着的，呵呵哈哈！！！

#37秘密花园jay回复于2018-08

对#36 酩酊醉酉回复

我解决失眠的办法就是侧卧，闭眼想象编故事，编着编着就睡着了

多运动，多锻炼身体，就会好一些

#36酩酊醉酉回复于2018-08

我解决失眠的办法就是侧卧，闭眼想象编故事，编着编着就睡着了

#35聊了两句就饿回复于2017-10

对#32 K零度以下回复

泡脚貌似真的有用

一般我都是出去玩，走了很久回来才会泡脚

#34聊了两句就饿回复于2017-10

对#31 K零度以下回复

我买东西都是挑来挑去，完全不可能睡着啊

网上购物时间成本高，我也是要看很久

#33聊了两句就饿回复于2017-10

对#30 K零度以下回复

我倾向于运动，运动后洗个澡浑身舒服，睡眠也非常好

之前有段时间就是这样，挺好的

#32K零度以下回复于2017-10

对#23 我还曾经的回复

睡前泡个脚

泡脚貌似真的有用

#31K零度以下回复于2017-10

对#28 聊了两句就饿回复

购物确实能让人开心

我买东西都是挑来挑去，完全不可能睡着啊

#30K零度以下回复于2017-10

对#27 聊了两句就饿回复

现在我会想一些开心的事情，好睡一点

我倾向于运动，运动后洗个澡浑身舒服，睡眠也非常好

#29goJhou回复于2017-10

对#28 聊了两句就饿回复

购物确实能让人开心

想着想着口水都要流下来了hhhh

#28聊了两句就饿回复于2017-10

对#25 goJhou回复

想想发财的时候怎么花hhhhh

购物确实能让人开心

#27聊了两句就饿回复于2017-10

对#24 K零度以下回复

是啊，现在生活压力一天比一天大

现在我会想一些开心的事情，好睡一点

#26聊了两句就饿回复于2017-10

对#23 我还曾经的回复

睡前泡个脚

好的，谢谢你，听起来就感觉好舒服

#25goJhou回复于2017-10

想想发财的时候怎么花hhhhh

#24K零度以下回复于2017-10

对#19 聊了两句就饿回复

会的，担心东西太多了，其实压力太大了

是啊，现在生活压力一天比一天大

#23我还曾经的回复于2017-10

睡前泡个脚

#22我还曾经的回复于2017-10

听听音乐

#21聊了两句就饿回复于2017-10

对#20 goJhou回复

把心放空。。。

好的，我尽力

#20goJhou回复于2017-10

把心放空。。。

#19聊了两句就饿回复于2017-10

对#18 K零度以下回复

我有时候是因为焦虑难以入眠

会的，担心东西太多了，其实压力太大了

快速回复

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